MNIEJ KONTUZJI

Wkładki do butów MAZBIT pomogą zapomnieć o bólu, który towarzyszy osobom aktywnym. Ból, który odczuwamy w różnych partiach ciała może mieć różne źródła. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak wiele dolegliwości ma swoje źródła w złym sposobie chodzenia.

Tak znęcamy się nad stopami

Nieprawidłowy chód może wynikać z wielu przyczyn. Zaburzenia chodu mogą wynikać z przyczyn neurologicznych, mogą być efektem zaawansowanego wieku czy następstwem urazów. Do urazów może także prowadzić sam nieprawidłowy chód.

Mało kto zdaje sobie sprawę, jak dużym przeciążeniom poddajemy co dzień nasze stopy, a w szczególności piętę i przodostopie. Przyjmuje się, że naciskając punktowo stopą na podłoże wywieramy nacisk odpowiadający nawet trzykrotności masy naszego ciała! Czyli osoba ważąca 60 kg w czasie jednego kroku może naciskać na podłoże z siłą nawet 180 kilogramów! Mówimy tu o jednym kroku. Tych dziennie możemy wykonać nawet 10000! Pomnóżmy sobie te wartości i zastanówmy się, jak doskonałą konstrukcją jest nasza stopa, dająca radę przenosić przez całe życie tony nacisku. Czy stopa pozostaje obojętna na te przeciążenia? Oczywiście nie.

rozklad-sily-nacisku-masa

Obrażenia całego ciała

Stopa pozbawiona odpowiedniej amortyzacji sama cierpi, ale i przenosi część ciężaru „wyżej”. Zanim pojawi się ból stopy czy stóp mogą pojawić się bóle w obrębie części lędźwiowej kręgosłupa, ból szyi, problemy ze stanami zapalnymi ścięgna Achillesa. Przemęczone stopy szukając odciążenia ustawiają się nieprawidłowo wpływając na postawę całego organizmu, od nieprawidłowego ustawienia kolan począwszy.

Kontuzje w potocznym ich rozumieniu dotyczą osób aktywnych, uprawiających sport, nic jednak bardziej mylnego. Sportowcy są po prostu w grupie podwyższonego ryzyka. Skręcenie stawu skokowego, zwichnięcie stawu kolanowego, kolano biegacza, kolano skoczka, zapalenie ścięgna Achillesa czy urazy mięśni łatwiej nabawić się regularnie uprawiając różne dyscypliny sportu, jednak te problemy dotyczą każdego, niezależnie od poziomu aktywności.

Dobra amortyzacja

Wynika to chociażby z opisanego przeciążenia stopy. Obrażenia mogą powstać w wyniku nieprawidłowego chodu. W pierwszym przypadku przede wszystkim chodzi o mikrowstrząsy, na które narażamy cały organizm.

Czy to chodząc czy biegając, skacząc narażamy układ kostny i mięśniowy na degenerację. Podobnie stawiając nieodpowiednio stopy. Ostatnim objawem problemu, który nas dotyka jest ból stóp. Warto więc zacząć myśleć o tym od razu i zadbać o to na co możemy mieć wpływ. Są to przede wszystkim trzy obszary: właściwa amortyzacja stóp, ich dobre ustawienie i szeroko rozumiany zdrowy tryb życia.

Wkładki i dieta

Dwie pierwsze sprawy osiągniemy przez właściwy dobór butów i wkładek do butów. Te drugie najlepiej żeby posiadały świadectwo produktu medycznego i były produktem ortopedycznym, jak wkładki MAZBIT iORTO czy PROFILACTIC. Wkładki w połączeniu z porządnymi butami dobranymi do aktywności zapewnią właściwą amortyzację, wspierają stopy, jednocześnie nie rozleniwiając ich pozwalają na prawidłowe ustawienie stopy i całego ciała, wymuszając prawidłową postawę. Dzięki temu pozwalają uniknąć kontuzji. Ostatni element to zdrowy tryb życia. Właściwa dawka zdrowego ruchu i zadbanie o właściwą wagę. Każdy dodatkowy kilogram zwiększa obciążenie z jakim naciskamy stopą na podłoże, a więc i stopa musi znosić większe obciążenie. Każdy kilogram więcej, to zatem krok bliżej do kontuzji.

SZYBKA WYSYŁKA

Zamów teraz i odbierz
nawet następnego dnia!

DARMOWA KONSULTACJA
+48 535 553 699

Zadzwoń do naszego konsultanta,
który pomoże w doborze produktów.
pn-pt godz. 08:00-16:00

WSPIERAJ POLSKIE

Kupując u nas wspierasz polską
przedsiębiorczość.